让运动成为习惯

敬爱的老师，亲爱的同学们:

        大家好！

       今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。

       我国古代著名的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是:让运动成为习惯。

       然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论何时都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。但是，学习不是短跑，而是长跑，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道: 7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的工作。运动让我们健康，向上，快乐，更让我们理解了体育的最高精神:团结，拼搏和坚持。这，正是我们倡导的体育精神。

       同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

（审稿人：杨龙）