拒绝诱惑，坚守青春航向

高二（11）班 甘胜翔

亲爱的老师、亲爱的同学们，大家早上好：

        我是高二（11）班的班长，今天我要演讲题目是《拒绝诱惑，坚守青春航向》。

        在这个信息爆炸的时代，我们每天都会面对各种诱惑：手机游戏的即时快感、短视频的短暂刺激、网络小说的虚拟沉溺……这些诱惑像无形的藤蔓，悄悄缠绕着我们的时间与精力。正如古人所言“一念之欲不能制，而祸流于滔天。”青春的航船如果偏离航向，便会在诱惑的暗流中触礁搁浅。

        拒绝诱惑，首先要认清诱惑的本质。心理学中有个“糖果实验”，能忍住15分钟不吃糖的孩子，长大后更容易获得成功。这告诉我们：短期的诱惑往往会透支长远的未来。当我们在课堂上偷偷刷短视频时，失去的是深度学习的机会；当我们熬夜打游戏时，消耗的是第二天的学习精力；当我们沉迷网络社交时，淡漠的是身边真实的情感。

        拒绝诱惑更需要行动的智慧。我们可以像古人头悬梁、锥刺股那样主动创造专注环境，将手机调至学习模式，像制定作战计划一样拆分目标，用番茄工作法对抗拖延。可以像范仲淹断齑画粥那样培养坚韧品格，在书香中寻找更高层次的快乐。记得有位学姐分享经验，她把手机锁进柜子，用纸质笔记代替电子备忘录，一个学期后成绩提升了40分。这告诉我们：抵制诱惑的最佳方式是用有意义的事情填满生活。

        同学们，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。当我们拒绝了游戏的诱惑，便赢得了刷题的时间；拒绝了闲聊的诱惑，又赢得了思考的时间；拒绝了浮躁的诱惑，便赢得了内心的宁静。让我们握紧青春的船舵，在诱惑的风浪中坚守航向，终会抵达理想的彼岸。

        我的演讲到此结束，谢谢大家。