北京理工大学李旭珊教授来我校做心理健康教育
作者：admin 发表时间：2018-10-30 浏览次数：2606 次
为了普及中学生心理健康知识，提高我校中学生心理健康教育工作水平，2018年10月30日，我校邀请北京理工大学心理健康教育与咨询中心主任李旭珊教授来我校做“化解压力为动力，开启幸福‘心’生活”专题报告。高三年级400余名学生及部分家长参加了报告会。报告会由教务处主任汪浩海主持。
李主任首先通过图片测试分析了心理压力的来源、与神经系统的联系及对身心的影响，结合世界卫生组织相关要求对心理健康概念提出了自己的见解，列举了心理健康的具体要素。李主任谈到，高中生常见压力及情绪问题的主要表现有：入睡困难；有时头疼；食欲不振；焦躁、烦闷、对各种活动失去兴趣；莫名其妙心情低落；容易情绪激动；内疚感、自我评价低等。接着，李主任通过几个心理学经典实验和小视频来生动诠释生活中所遇到的心理问题。最后又针对如何化解压力保持心理健康向同学们提出了宝贵的建议。
在报告会之前，李主任还在我校逸夫楼三楼会议室与我校部分班主任做了面对面的咨询。各位班主任结合本班实际，各自提出了自己在班级管理中的一些困惑，例如少数学生沉迷网络和手机、早恋、过度焦虑、抑郁和强迫倾向、厌学、长期失眠、不守纪律、严重自卑等等，李主任都一一做了详细的分析，指出造成学生这些问题的根源，给各班主任提出了相应的应对和教育方法。
通过本次报告会和咨询会，师生们均表示获益匪浅。李主任作为心理专家的指导进一步让老师们了解了目前中学生所面临的心理健康状态以及如何去帮助同学们应对心理问题，做好中学生心理健康教育工作；同学们表示，通过本次报告会，他们更加清楚的了解自己的心理活动以及如何去化解压力，保持一颗积极健康的心理状态。
李旭珊教授是北京理工大学心理中心主任兼学生工作部副部长，中国心理学会注册系统心理师，北京高教学会心理咨询委员会理事。李教授能读懂学生心理阴晴表，在疏导学生心理压力，化解压力为动力等方面有着十分出色的科学方法和丰富的成功经验，擅长学生人际、情感、学业方面的心理咨询。
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