高二（15）班  班长  光金海

    任社会飞速发展的今天，人们面临诸多压力。我们学生也是如此，在学习上面临着激烈的竞争，压力自然很大。因此，健康问题就显得尤为重要。
    身体是革命的本钱，旺盛的精力富于健康的身体。就拿我们来说，我们的学习任务繁重，需要大量的精力，那么没有一个健康的身体显然是不行的。
    要想成功，根本前提是要有一个健康的身体。颜回是孔子的弟子，据孔子说，颜回是很“好学”的“不惰者”，他与孩子“言终日”而不休息。他也很聪明，能“闻一而知十”。但他不注意锻炼身体，体质很弱，29岁头发就全白了，31岁就不幸去世，没有留下什么著述。
    我国唐代著名诗人李贺，曾写下“少年心事当拿云。”“黑云压城城欲摧”等千古名句。他少年时代才华出众，7岁时就能即席赋诗，轰动京城。但在封建礼教的限制下，未能应进士试，因此他心中充满悲愤，不注意爱护身体，只活到了27岁。
    这些有才气之人都英年早逝，试想，若他们拥有一个健康的身体，他们必定会在历史的长河中翻腾起一片更大的浪花。可见，健康不是一切，但没有健康就没有一切。
    颜真卿是我国著名的书法家，他喜欢打拳、举重、锻炼臂力等体育活动，即使在下雨天，他也要托双手于胸前，提一重物在室内行走，久久不放下，到75岁时，他还能双手撑于两个坐椅背，悬足，双臂屈伸上下百余回。
    美国前总统比尔•克林顿，自中学时期就开始跑步锻炼，后被人们誉为“跑步总统”。他一般每周有五天安排跑步锻炼，每次跑5公里，在休息日跑的距离还要更长一些。在担任阿肯色州州长期间，克林顿有时还会出现在当地长跑比赛参赛选手的行列中，他也因此而保持着一个健康的身体。
    由此可以看出，健康对一个人来说是非常重要的，但健康不仅指身体健康，更指精神、心理健康。正如欧文所说：人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
    因此，我们要保持健康的心理，拒绝可能腐蚀我们思想的文化垃圾。
    人民的健康关系到整个民族的素质。在此，我呼吁大家积极地参加体育锻炼，保持乐观的心态，健康成长，品味美好的人生。
    最后，愿大家在即将到来的新的一年里健康快乐。
    谢谢！