培养自律精神，谱写人生华章

尊敬的老师，亲爱的同学们：

       大家好！我是高二（2）班的班长，今天我演讲的主题是“培养自律精神，谱写人生华章”。

       马克思曾言：“道德的基础是人类精神的自律。”在生活中，形形色色的诱惑，始终围绕在我们身边，引诱着我们一步步迷失自我。而唯有自律，方能于这繁华的都市中坚守初心，在迈向理想的道路上步步为营。

       东京奥运会上，苏炳添打破了男子100米的亚洲记录，成为第一个闯进奥运百米决赛的亚洲人，将世界对黄种人的偏见踩于脚下，从第一次跑进10秒大关，再跑进奥运百米决赛，这一次次逆天改命的背后，隐藏的是他日复一日的艰辛努力与高度自律。教练袁国强曾这样评价：“他是我带过最自觉的队员。十年来，在训练场地上他只要出现在我的视线内，就绝对是在训练，从不偷懒。”陀思妥耶夫曾说：“如若你想征服世界，你就得征服自己。”苏炳添的成功便是如此。

       著名作家村上春树亦是如此，从33岁那年起，他固定每天5点起床，伏案写作几小时，然后出门长跑，三十几年间从未间断。这种高度自律支撑着他在艰难的创作道路上取得成功，并长盛不衰。

       自律是金光灿烂的马缰，它让人收到理智的束缚，不偏离轨道；自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽；自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。

       同学们，能自律的人，就是最强的人，让我们始终将其铭记于心，谱写人生的华美篇章。

       我的演讲到此结束，谢谢大家。

（审稿人：杨婷）